スマホ断ち

…というほどでもないけど、スマホから意識的に少し離れてみようと

している今日この頃。

最近、少しでも隙間時間があればスマホを触っている自分に気づいて、

しかも一度見始めると、なんとなくだらだらといつまでも見てしまったりして、

これはよくないなぁと。

いざ、スマホを見るのをやめよう、と思うと

今度は隙間時間がぽっかり空く。

何しようかな、と手持ち無沙汰になる。

そこで、あ、そうだフランス語勉強しよう、とか、

あそこ掃除しよう、とか、実はその時間に他にできることが

結構あることに気づく。

もちろん、その時間を本当に空っぽにして、

何もしない時間をつくってみてもいいわけで。

しかし、本当に意識しないとスマホから離れられなくなったなぁと。

特に見る必要性もないのに、あれ調べよう、夕食のレシピ探そう、SNSチェックしよう、と

見たい気持ちになってしまう。

しばらく、スマホから離れることで生まれる時間と、向き合ってみたいと思っている。